7 Minutos de Ejercicios Seven 2.5 para iOS

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Ponte en forma con un ratito de ejercicio diario.

7 Minutos de Ejercicios Seven, basada en la tabla de deporte publicada en la prestigiosa revista NY Times Magazine, es la aplicación con la que cualquiera puede ponerse en forma, dedicando únicamente 7 minutos diarios durante 7 meses a hacer ejercicios de alta intensidad.

Con varios estudios científicos que lo avalan, el método que propone 7 Minutos de Ejercicios Seven es realmente efectivo. Cada día, la app nos sugerirá una serie de actividades físicas, como sentadillas, flexiones, abdominales, etc., y nos recompensará con divertidos logros y premios relacionados con la salud. Eso sí, es importante entrenar a diario, y para que no nos olvidemos, el programa nos otorga 3 vidas, como en un videojuego, que consumiremos si faltamos alguna vez a nuestra jornada deportiva.

7 Minutos de Ejercicios Seven es la aplicación ideal para aquellos que quieran cuidarse y que no tengan tiempo o dinero para apuntarse a un gimnasio. Mediante sus rutinas de entrenamiento, de alta intensidad pero de corta duración, podremos ejercitarnos cómodamente en nuestra casa, sin necesidad de costosos aparatos o máquinas, y conseguir resultados en apenas unos meses.

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Imágenes de 7 Minutos de Ejercicios Seven